阳痿是常见的男科疾病，很多男性朋友都有阳痿，主要发生在房事阶段。勃起时间不长，射精几乎持续不了几分钟。这种情况就是阳痿现象，一般会导致一些不好后果。为了大家的健康，我们需要清楚的知道哪些因素是导致阳痿的原因，并且能够清楚的知道如何自己检查阳痿。

　　生活中很多人长期处于精神紧张状态。很多人可能会觉得，在当今快节奏的社会，精神压力是一件很常见的事情。生活中每个人都很紧张。每个人都要兼顾家庭和工作的影响，包括事业和感情。所以每个人的精神都会长期处于精神紧张的状态，但精神紧张才是阳痿的根本原因。

　　当你紧张的时候，下丘脑的分泌就会混乱。这个时候房事，会导致阳痿，甚至早泄。尤其是刚结婚的时候，缺乏性知识，紧张焦虑。当你在房事时，你和妻子往往用力过猛，或者你的阴茎很敏感，所以你更容易阳痿。所以，不要紧张，要放松。

　　不用去医院检查阳痿。你可以在家里查看。这部分方法也可以帮你解决尴尬的问题。平时晚上睡觉前，可以通过勃起来测量阴茎的长度，然后用手去摸，看摸完龟头后阴茎会不会慢慢变软。如果没有，可以判断不是阳痿。

　　不要怀疑自己有阳痿。如果有怀疑，较好去医院检查，不能心存侥幸。其实有时候真的是阳痿，有时候是心理原因。因此，有些阳痿患者可以通过心理方法进行调节，而另一些患者则需要通过物理治疗来解决阳痿问题。