阳痿是男性常见的性疾病。主要是指男性有欲念时，阴茎不能勃起或勃起硬度不够，不能房事。阳痿的程度根据病情分为三种，一种是轻度阳痿，一种是中度阳痿，一种是重度阳痿。得了阳痿就要及时治疗，在日常生活中也要好好调养。

　　阳痿症状的程度

　　1.正常状态

　　欲念正常，勃起反应正常，持续时间正常，勃起硬度硬，可以正常房事，性性奋很好。

　　2.轻度阳痿

　　性要求基本正常。性兴奋后，可以快速反应。撸管的时候可以勃起。房事可以勃起但不能持久，或者需要用手插入阴道。阴茎勃起但不够硬。房事次数少，性性奋还可以。

　　3.中度阳痿

　　性要求少，性兴奋后勃起反应慢，房事时往往无法勃起，房事时无法进入阴道，性性奋明显下降。

　　4.严重阳痿

　　欲念完全消失，无论怎么兴奋都无法勃起，无法插入阴道，房事基本停止，没有房事的性奋。

　　阳痿的日常保健

　　1.注意饮食调理。

　　多吃壮阳食品，如羊肉、动物内脏等，可以提高性能力。

　　2.提高身体素质。

　　男性身体虚弱时，过度疲劳会出现阳痿，所以平时要主动锻炼，增强体质，防止过度疲劳。

　　3.戒烟戒酒。

　　长期抽烟喝酒会导致阳痿。长期吸烟会使阴茎血流量减少，从而影响男性的性反应。喝多了也会导致阳痿。

　　4.消除一些不好心理因素。

　　对阳痿有充分的认识，正确对待阳痿的发生，不要因为偶尔的阳痿而承受沉重的心理负担，夫妻之间多沟通，消除一些误解和隔阂。

　　阳痿是一种男人都很熟悉的疾病，也是每个男人都不愿意看到的现象。阳痿是指男人有欲念后，阴茎无法勃起，无法房事。阳痿根据他的病情可分为轻度阳痿、中度阳痿和重度阳痿。在日常生活中，他也要注意调理。平时他要多吃壮阳的食物，比如羊肉等。平时多参加体育锻炼，提高自己的身体素质，平时戒烟戒酒，消除不好心理因素。