男性患了阳痿，自我调节是一件非常重要的事情。当男性患了这种病，就是性功能障碍，还有很多其他的危害，不仅会影响男性的健康，破坏一个家庭的幸福，还可能给家庭带来很多不必要的麻烦，影响夫妻之间的幸福生活。因此，有必要尽早治疗这种疾病，以恢复健康的身体。

　　患阳痿的男性自我调理需要心理调理。

　　1.他们需要对性知识有充分的了解，认识到精神因素对性功能的影响。我们需要正确对待这种疾病。我们不能因为这是见不得光的事就感到恐惧和厌恶，也不能因为这个病远离妻子。我们需要有充分的信心，然后尽快治疗。

　　2.要增强身体的抵抗力，提高身体素质。身体虚弱、过度劳累、睡眠不足的男性患者需要改变生活习惯，不能给自己过多的工作，应主动参加体育锻炼。平时需要增强体质，注意劳逸结合。不要过度劳累，多吃新鲜蔬菜和水果，每天也可以吃一些牛奶等奶制品。

　　3.在男性调理的过程中，不要有过度的房事。在治疗过程中，尽量保证夫妻分开睡，停一段时间，不要受到各种类型的兴奋，让身体各个器官得到充分的休息，对防治男性阳痿有很大的好处。日常生活中可以多吃羊肉、核桃等食物。

　　现在，我们可以知道男性患阳痿时需要做的一些事情。当我们在做这些事情的时候，我们需要尽可能的做好。平时做一些生活中的小事，可以帮助我们治疗和预防。同时，多做体育锻炼可以增强我们的身体抵抗力。