中年男性朋友承受的压力较大，这个阶段也是较容易阳痿的阶段。但也有部分中年男性朋友认为此时的阳痿是生理退化的正常现象，否则大部分中年男性朋友的阳痿都是一种病态，一定要采取相应的治疗措施。

　　1.大家一定要主动锻炼，注意饮食结构的调整，性格开朗，定期常规体检，可以有效避免各种疾病的进一步发展。另外，人到中年容易发生高血压和冠心病，所以也要做好预防工作，尤其是预防高血压和冠心病的发生。

　　2.中年夫妻以后要互相关心，互相照顾，让夫妻双方都能体会到家庭的温暖和幸福。

　　3.每个人也需要掌握一些性知识和技巧。有些男性朋友年轻时接受了一些不恰当的性知识，没有及时纠正，对长期的房事危害特别大。我们需要每个人改变一些方式来创造一个更浪漫的房事环境，可以让房事更愉快。

　　4.每个人都要正确看待功能的退化，这就需要妻子了解丈夫的性能力，这样可以有效增强丈夫的信心。

　　5.夫妻双方较好有共同的爱好，较好是一些健康的运动。在共同的乐趣中，大家可能会找到更多的快乐，主动的运动也能有效延缓身体的衰老。

　　如果男性阳痿发生在中年以后，我们可以根据以上五点做相应的治疗。人到中年很容易出现一些疾病和心理问题，所以这个阶段大家一定要学会调整心态，多运动。在重视工作的同时，也要主动维护家庭和谐。