阳痿是较常见的男性生理疾病。很多男性朋友随着年龄的增长，性功能会逐渐下降，很容易造成阳痿。阳痿是典型的男性性功能障碍之一。有些男人房事后马上洗澡。其实这样很容易导致阳痿。

　　洗完澡后渴望房事或导致阳痿。

　　因为身体有自动调节血流的功能，哪个器官忙起来就会“调动”一些血液给它。洗澡后，温度和摩擦力使血液流向皮肤，并保持一段时间。房事时，性器官会充血，产生血主的矛盾。众所周知，阴茎勃起是由于大量血液进入阴茎，使海绵体充血变硬。如果性器官供血不足，容易引起阳痿、勃起无力等性问题，影响生活质量。

　　偶尔一两次，勃起无力也没关系。如果长期这样，体表和阴茎上的皮肤抢夺血液，身体的血液循环总是不平衡，不仅影响性功能，还会使心脑供血相对不足，容易出现头晕、心悸、乏力，甚至晕厥。所以不建议情侣洗完澡就马上房事。

　　由于洗澡会损害性功能，可以忽略这个习惯吗？答案当然不是，因为男女的生殖器官都藏在衣服裤子里，是细菌和细菌生存繁殖的地方，因为很少见到阳光。常见的阴道炎、龟头炎、等。都与房事时不洁的性器官有关。所以清洗会阴是非常有必要的。

　　预防阳痿的措施

　　(1)消除心理因素：

　　充分了解性知识。正确对待“欲念”，不能把它看成是对见不得光的东西的厌恶和恐惧；不会因为一两次房事失败和挫折，缺乏信心；夫妻之间要增加情感交流，消除不和谐因素，发展默契。女人应该鼓励丈夫，尽量避免丈夫引起的不满和精神压力。

　　(2)房事：

　　长期沉浸在情性中是导致阳痿的原因之一。实践证明，停止性行为一段时间，避免各种类型的性兴奋，使核心神经系统和性器官得到充分休息，是控制阳痿的有效措施。

　　(3)增进身体健康：

　　虚弱、疲劳、睡眠不足、压力和持续的脑力劳动是危险因素。应主动参加体育锻炼，增强体质，注意休息，防止疲劳，调节核心神经系统的功能障碍。

　　患上阳痿会让很多男性朋友感到尴尬，所以医生希望男性朋友一定要注意个人卫生习惯，有效预防阳痿的发生，不要乱用药。如果患有阳痿，需要立即就医。采取措施预防阳痿。养成良好的生活习惯和饮食习惯。