重度阳痿是指男性持续或反复出现没发达到或维持勃起的表现，严重影响了房事质量，甚至导致房事不能进行。对于重度阳痿患者来说，除了寻求医生的帮助及治疗外，还需要积做好自我调理和保健，以下是一些常见的方法：

1.生活方式改变

合理的饮食和运动能够提高身体的免疫力和体力。胖人更容易发生重度阳痿，因此要通过合理的饮食和运动来减肥。同时，戒烟限酒也是非常关键的，不喝酒、戒烟可以减少阴茎勃起不好的发生率。

2.药物治疗

药物治疗是改善阳痿的方法。口服药就是一个选择，这包括磷酸二酯酶-5（PDE-5）压制剂，如伟哥、雷米舒单等药物。不过，其使用过程中需注意用药，忌酒，忌搭配其他药物等。

3.手术治疗

手术治疗主要是通过人工阴茎植入术或充气内窥镜术来恢复勃起功能，适用于重度阳痿病人。

4.精神治疗

心理因素也是引起阳痿的原因之一，过度的焦虑、紧张或者是心理负担较重的患者可以考虑接受相关的心理治疗，这对于阳痿的恢复有帮助。

5.中医调理

中医调理可以通过针灸、推拿、草药等手段，缓解身体的紧张和疲惫等问题，促进血液循环，达到舒筋活络，健脾补肾的目的，从而恢复阳痿患者的体力和生殖功能。

总之，重度阳痿要根据个人情况，采取合理的治疗方法，如药物、手术、中医等，同时也要保持积乐观的心态，减少身体上的负担，从生活中慢慢地调整自己的身体机能。